Kurse & Beratung

Auf die zweite Lebensphase in der Arbeitswelt bereiten wir uns jahrelang vor. In der dritten Lebensphase – die Zeit zwischen 50 und 80 – landen die meisten jedoch ziemlich unvorbereitet. Wenn das Ende der beruflichen Phase naht, geht es nicht nur darum, den Körper fit zu halten, die finanzielle Vorsorge zu optimieren und die Agenda mit Reisen, Enkelhüten und freiwilligen Einsätzen zu füllen. In der dritten Lebensphase kommen wir unserem inneren Wesen und dem Lebenssinn näher, wenn wir uns nicht mehr über berufliche Positionen definieren, vernachlässigte Seiten in uns entfalten, eine spirituelle Praxis pflegen und vom Leistungsdenken zur Musse finden.

Das Wochenende beinhaltet thematische Impulse, Einzelarbeit, Austausch zu zweit, gemeinsame Meditation sowie die Möglichkeit zum Begleitgespräch mit der Kursleitung.

Niklaus von Flüe stand mit seinen damals 50 Jahren am Tor zum dritten Lebensabschnitt. Nach Jahrzehnten harter Arbeit begab er sich auf die Suche nach der stimmigen Gestaltung der nächsten Lebensphase. Im 21. Jahrhundert beginnt der Übergang zur dritten Lebensphase je nach Biographie zwischen 55 und 70 Jahren. Im Blick zurück lasse ich Freude und Dankbarkeit zu und suche nach einem versöhnten Umgang mit Enttäuschungen, Brüchen und Unerfülltem. Im Blick auf eine sinnerfüllte nächste Lebensphase prüfe ich meine Ziele und Werte, Interessen und Träume. Und die aktuelle Situation nehme ich bewusst als Brachzeit wahr, in der noch weitgehend unsichtbar etwas Neues am Entstehen und Wachsen ist. Mit den vermittelten Werkzeugen kann ich künftig meinen Standort selbst bestimmen. Das Wochenende beinhaltet thematische Impulse, Einzelarbeit, Austausch zu zweit, gemeinsame Meditation sowie die Möglichkeit zum Begleitgespräch mit der Kursleitung.

Ob ein Fussballspiel erfolgreich ist oder nicht, entscheidet sich immer in der zweiten Hälfte. In unserer Biografie geht es nicht um Siegen und Verlieren. In der zweiten Lebenshälfte fragen wir aber öfter nach der Bilanz unseres Daseins. Folglich steigt unser Bedürfnis, ein sinnvolles, selbstbestimmtes und solidarisches Leben zu führen. Welchen Fokus will ich meinem Leben geben? Was ist mir im Beruf und in meinen Beziehungen wichtig? Welchen Platz sollen Achtsamkeit, Mitgefühl und Sinnerfüllung künftig einnehmen? Wie will ich die dritte Lebensphase gestalten? Die Auseinandersetzung mit unserer Endlichkeit schenkt und Freiheit, Gelassenheit und Lebensgenuss. Das Wochenende beinhaltet thematische Impulse, Einzelarbeit, Austausch zu zweit, gemeinsame Meditation sowie die Möglichkeit zum Begleitgespräch mit der Kursleitung.

Ein sinnvolles, erfülltes und selbstbestimmtes Leben im Hier und Jetzt wird uns mit jedem Lebensjahr wichtiger. Das setzt voraus, dass wir hin und wieder unsere vier Wände verlassen, Erlebtes bewusst ordnen und den inneren Kompass neu ausrichten. Im Kurs schauen wir zurück und würdigen Vergangenes. Wir nehmen aktuelle oder bevorstehende Übergänge wahr und geben dem inneren Brachland Raum. Und wir fragen uns mit Blick auf das Kommende, was für uns wichtig und wertvoll ist und wofür wir brennen. Der Kurs bietet hilfreiche Werkzeuge, um künftig den eigenen Standort selbst bestimmen zu können.

Elemente des Kurses: thematische Impulse, Einzelarbeit, Austausch zu zweit, Meditation sowie Möglichkeit zum persönlichen Begleitgespräch mit dem Kursleiter

Die Lebendigkeit einer Paarbeziehung lässt sich an ihren Ritualen messen: vom Morgen-Kaffee bis zum Gute-Nacht-Kuss, von der jährlichen Hochzeitstag-Überraschung bis zur stimmigen Feriengestaltung, von Whatsapp-Botschaften in der Verliebtheitsphase bis zum gegenseitigen Vorlesen im hohen Alter. Existenziell einschneidende Veränderungen wie der Auszug der Kinder aus dem Elternhaus oder die Pensionierung von Partnerinnen oder Partnern können durch rituelles Gestalten erleichtert werden. Der Kurs bietet Werkzeuge, um eigene Paar-Rituale zu kreieren.
Mit thematischen Impulsen, Einzelarbeit, Austausch zu zweit, Meditation sowie Möglichkeit zum persönlichen Begleitgespräch mit dem Kursleiter. Der Kurs ist offen für alle und kann mit oder ohne Partner/in besucht werden.
Im Jahr 2020 erschien vom Kursleiter im Verlag Patmos das Buch: Rituale. Dem Tag, dem Jahr, dem Leben Struktur geben.